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かめのあゆみ

日常やニュースとか思ってること等々きままに書くので御意見がある方等がありましたらコメントを残していただけると嬉しいです

ひさかたぶりの更新!!

最近

思えばGWいらいの更新です(/ω\)
体調も微妙すぐれず・・・
7月辺りに職場で健康診断があって初のバリュームを飲みましたpq
それ以降どうも調子がわるく3週間ほど気分がすぐれず大変でした( ノД`)シクシク…
聞いたところによると自分と同じく体調不良の人もいたらしくそれ以来バリュームは飲んでない人もいるみたいで
自分も来年飲まないと決意しました(笑)

健康診断といえば・・・
外注(健診センター等)or自社(働いてる所が病院の場合)
年/2回するようになっていて自分の働いているところは外注と自社で春の終わり位だから6月末あたりと秋終わり位だから11月末かなの2回です。
ただ外注は基本的なのと別OPで色々検査できたりします。
要はお金出せばもう少し細かい事できますよってことですね。こn
申し込み用紙は事前に状態の書き込み容姿と同封されているのでそれを同封して別日に指定された病院で別OP検査をするみたいです。
料金も書かれてたんですけど・・・ それなりのお値段で自腹なので・・・ 今の所自分の職場の人で受けたって人はいないそうです。
自社の分は自分の働いてる所が病院なので基本的な検診ですねw
血液と身体測定と尿検査
まぁ毎回言われることは規則正しい生活と三食きちんと毎日食べなさいと・・・
今年は数値が基本値よりちょっと低いのもありましたが良かったので小言言われずに済みました(笑)
去年は結構注意されちゃいましたw

普通に生活をしいれば大抵は基本値よりかなり下がることは無いのでちょっとした意識を持つことが大切だと思います♪

 とまぁこんな感じで今回の更新終了